男がセフレに飽きる理由と飽きられない方法

セフレが飽きる理由、セフレに飽きられたときの対処法を教えて。（セフレがいる20代女性）

こんな悩みを解決します。

どうも、レンです。

今回、セフレに飽きる理由を男目線で解説します。

セフレに飽きられたくない女性、セフレに飽きた男性は必読です。

男がセフレに飽きる5つの理由

セフレは体だけの関係性です。彼女と違って心の繋がりがありません。飽きやすいです。

男がセフレに飽きる理由は5つあります。

セックスがマンネリ化した

男は同じ女と何回もセックスしてると飽きます。いわゆるマンネリ化です。たとえ美人や巨乳だったとしても飽きます。

マンネリ化するとセフレの家に行くのが億劫になります。「セフレとセックスしてもそんなに気持ちよくないし。オナニーしよう。時間を節約できるし」という思考に変わります。

体の相性がいいのであればマンネリ化しても会い続けます。しかし、それほど相性がいいのでなければ会わなくなります。

他のセフレができた

男は他のセフレができると今のセフレに飽きます。

今のセフレよりも体の相性がよく、スタイルがよく、セックスのテクニックがある女だった場合、今のセフレに会う理由がなくなります。

他のセフレと会えないときだけ今のセフレと会おうとします。

都合のいい存在になった

女が都合のいい存在になると男は飽きます。

例を出します。

• セックスした後にすぐ帰宅しても文句を言わない
• 急に「今日会える？」と誘っても応じてくれる
• LINEをすぐ返信してくれる

このような都合がいい女は価値が低く見えます。「もっと価値が高い女とヤりたい」と考えるようになります。

セフレ（男）とセックスすると女性はだんだん好きになるかもしれません。だからといって、男に合わせすぎないほうがいいです。都合のいい存在だと思われて飽きられます。

一緒にいて楽しくない

男によってはセフレとの雑談を楽しんだり、食事やデートをしたいと思ってます。セックス以外の時間も重視するタイプです。

話題が尽きて会話が盛り上がらなくなったり、デートしても楽しくないと感じると男は飽きます。

このタイプは他愛もないLINEを送ったり、セックス後もだらだら一緒に過ごそうとするのが特徴です。

彼女になろうとした

女がセフレから本命（彼女）になろうとすると男は飽きます。

「付き合いたい」と言ってきたり、恋人のような振る舞いを求めてきたりとか。

男はセフレに恋愛感情を持ちません。本命になろうとしてくると「面倒だな」と感じます。セフレに飽きるのと同時に関係を切りたくなります。

セフレのことを好きになっても彼女になろうとしないほうがいいです。飽きられて別れる原因になります。

男がセフレに飽きるまでの期間

セフレに飽きるまでの期間は男によります。体の相性が良いほど、女が魅力的であるほど飽きるまでの期間は長くなります。

月2回会うとして半年〜1年程度でしょうか。回数で言うと10回以上セックスしたとき。このぐらいのタイミングから飽きを感じるようになります。

LINEの文章が雑になったり、会ってるときにつまらなさそうな態度を取るようになります。

男はセフレに飽きたらどんな行動をする？

男はセフレに飽きたらどんな感じになるのか？整理しました。

見た目

• 寝癖がついてても気にしない
• 爪が伸びてても切らない
• オシャレをしなくなる（普段着で会う）
• ヨレヨレのパンツでも気にせず履く

「最悪別れてもいっか」と思ってるため身なりが雑になります。

行動

• 「へー」「ふーん」など興味がなさそうな返事をする
• 束縛しない
• 女が話してるときにスマホをいじる
• 女の目を見なくなる
• 笑顔がなくなる
• 射精したらすぐ帰ろうとする
• ピロートークをしなくなる
• セックスが雑になる
• 前儀の時間が短くなる
• キスしなくなる
• 濡れてないのに挿れる
• 激しくピストンする（自分が気持ちよくことだけを考えてる）

連絡

• LINEがそっけない
• 絵文字を使わない
• 返信が遅い
• 既読無視する
• 「会いたい」と連絡しなくなる
• 急に「今日会える？」と連絡してくる。前もってアポを取らない

上記のような兆候が出てきたら要注意です。何もせず放っておくとブロックされたり自然消滅する原因になります。

セフレに飽きられたときの対処法

そっけなくする

セフレに飽きられたらそっけなくしましょう。

「飽きられてる。やばい。もっと尽くそう」と考えるのは逆効果です。男に尽くすほど舐められるし飽きられます。

男は追うほど逃げます。追わせたほうがいいです。

次のようにそっけなく振る舞いましょう。

• LINEの返信をいつもより遅くする
• LINEの絵文字の量を減らす
• 急に「今から会える？」と言われても会わない

冷たくしたほうが男は興味を持ちます。

自分磨きをする

自分磨きをしましょう。時間はかかりますが確実に効果があります。

例を出します。

• 筋トレやダイエットでスタイルをよくする
• 膣トレで膣の締まりをよくする
• セックスのテクニックを磨く（フェラなど）
• 化粧をして可愛くなる

セフレに飽きられた、飽きられてないに関わらず、常に自分磨きをしておきましょう。セフレを長期間キープできます。

他のセフレを作る

新しくセフレを作るのもありです。

他のセフレができると今のセフレ（男）に連絡をあまり取らなくなります。

今のセフレへの執着心が消えます。セフレに尽くそうとしなくなります。

「あれ。最近会いたいって言ってこなくなった。他に男でもできたのかな」とあなたに興味を持つようになります。

新しくセフレを作れば今のセフレから追いかけられます。

セフレに飽きられないための方法

マンネリ化を防ぐ

マンネリ化を防ぐ方法はいろいろあります。例を出します。

• アダルトグッズを使う
• コスプレする
• ソフトSM、変態プレイをやってみる
• ラブホを毎回変える（サウナ付き、露天風呂付きなどいろいろある）

今、順調にセフレと付き合ってる方もマンネリ化対策はしておきましょう。飽きが来る前からやっておたいほうがいいです。

セフレに飽きたときの対処法

次は男性がセフレ（女）に飽きたときの対処法を解説します。

別れる

「セフレに会うのが億劫。もう会いたくない。一生セフレとセックスしなくていい」

このように思ったら別れましょう。

世の中に女は無限にいます。今のセフレと無理に付き合い続けても時間がもったいないです。

今のセフレよりも体の相性がいい人を探しましょう。

キープする

セフレをキープし続けるのもありです。

今は飽きていても将来セックスしたくなることがあります。他のセフレと別れてセックスする相手がいなくなったり、今すぐにセックスしたい日があったりとか。

セフレをキープしておけば性欲をスムーズに解消できます。

逆に別れてしまうと女によってはLINEをブロックします。連絡しようにもできなくなります。

3ヶ月に1回会うなど頻度を落としてもいいので、薄く長くキープしましょう。

まとめ：セフレは飽きがきやすい

「最近セフレがそっけなくなってきた。飽きられてるかも」と感じたら早めに対処しましょう。

アダルトグッズを使ってみたり自分磨きをしたり。早めに対処すれば元通りの関係に戻れます。

以上です。