こんな悩みを解決します。
記事の内容
- アナルセックスのメリット・デメリット
- アナルセックスのやり方・コツ・注意点
- アナルセックスのグッズ
どうも、レンです。
今回、アナルセックスのやり方を解説します。
アナルセックスとは？
アナルセックス（anal sex）とはペニスやバイブなどを肛門（アナル）に挿入するプレイのことです。
AF（アナルファック）、肛門性交、肛門プレイ、アナルプレイとも言います。
アナルセックスは男女間だけでなく同性間でも行われます。ゲイ、ニューハーフ、女装子・男の娘など。
アナルセックスは通常のセックスよりも危険度が高いです。性病が移りやすかったり、切れ痔になりやすかったり。安全面に気をつけてプレイする必要があります。
ジャパンセックスサーベイ2020によるとアナルセックス未経験の人は男性87.1%、女性88.4%とのことです。アナルセックス経験者は10人に1人程度。まだまだアブノーマルなプレイと言えます。
ジャパンセックスサーベイ2020
アナルセックスのメリット
気持ちいい
アナルは締め付けが強いです。粘膜の具合も膣と異なります。膣とは違う気持ちよさを味わえます。
中出しできる
アナルに中出ししても妊娠しません。中出しし放題です。
背徳感を感じられる
本来、肛門は排便するための器官です。肛門を使ってセックスすると背徳感を感じることができます。2人でいけないことをやってるような気分になります。
マンネリ化解消
アナルセックスをすればマンネリ解消になります。いつもと違った刺激を得られるからです。
アナルセックスのデメリット
性病が移りやすい
アナルセックスは性病が移りやすいです。アナルが出血しやすいためです。
具体的には次の性病が移ります。
- 淋菌クラミジア
- 梅毒
- B型肝炎
- C型肝炎
- 性器ヘルペス
アナルセックスする際はコンドームをつけましょう。性病が移るリスクが減少します。
また、アナル舐めをすると次の性病が移る可能性があります。アナルは舐めないことです。
- A型肝炎赤痢
- アメーバ症
- 細菌性腸炎
- 梅毒
信頼できるパートナーとアナルセックスをしましょう。初対面の人とアナルセックスをするのはリスクがあります。
参考：KARADA内科クリニック コンドームをつけないでアナルセックスをすると挿入される側に性病がうつる理由
切れ痔になる
アナルセックスをすると切れ痔になる可能性があります。アナルは膣と違って乾きやすいし伸縮性がないからです。切れ痔とは肛門が裂けて出血することです。
切れ痔を防ぐためには次の方法が効果的です。
- アナルとペニスにローションをつける
- 乾いたらローションを付け足す
- アナル拡張をしてからペニスを挿入する
→いきなりペニスを入れると裂ける
便失禁になる
アナルセックスを頻繁にしてると便失禁になる可能性があります。便失禁とは無意識に排便してしまう状態のことです。
アナルセックスをしすぎると肛門の筋肉（括約筋）が弱くなって便失禁になります。
アナルセックスは毎日ではなく間隔を開けてやりましょう。肛門を休ませることが大切です。
アナルセックスのやり方【準備編】
次にアナルセックスのやり方を解説します。
まずアナル開発をしてペニスが入るようにする必要があります。いきなりアナルにペニスを挿入しようとしても入りません。アナルの入り口よりもペニスのほうが大きいからです。
尻の力を抜く
女性は尻の力を抜きましょう。尻に力が入ってると肛門が狭くなります。指を入れたときに痛みを感じやすくなります。リラックスして肛門を広げましょう。
アナル洗浄
アナルを洗います。アナルを洗わないと指を入れたときに便が出てくることがあります。ムードが台無しになってしまいます。
まず、トイレで排便します。グリセリン浣腸を使って排便を促すのもありです。
シャワー浣腸が一般的な洗い方です。シャワーをアナルにあてて中をきれいに洗います。
ペニスの挿入前もアナルを洗いましょう。
綿棒を入れる
綿棒にローションをつけてアナルに出し入れします。アナルにもローションを塗っておきます。
綿棒は指より細いので入れやすいです。アナルへの出し入れに慣れることが目的です。
アナルマッサージ
アナルをマッサージして肛門をほぐしましょう。指が入りやすくなります。
手順は次の通り。
- ローションを指につける
- アナルの表面を触る
- アナルの周辺を触る
ソフトタッチで優しく触りましょう。
人差し指を挿入する
アナルに人差し指を挿入します。
まずアナルの中にローションを入れます。手順は次の通り。
- 人差し指にローションをつけて肛門に入れる。
- 人差し指を外に出してローションをつける。
- 人差し指を再度肛門に入れる
1〜3を3回程度繰り返します。アナルの中にローションが行き渡れば準備完了です。人差し指をゆっくり出し入れして快楽を与えます。
余裕のある方は指1本だけでなく指2本、指3本と本数を増やします。
なお、爪は必ず切っておきましょう。爪が伸びてるとアナルを傷つけます。
アナルセックスは最初が肝心です。最初に痛いと思われたら2回目をやるのが難しくなります。ローションをたっぷり使ったり、ゆっくり動かすことで痛みを感じさせないようにしましょう。
アナルスティック
指1本を自由に出し入れできるようになったら、次はアナルスティックを挿入します。アナルスティックは奥深くまで挿入できます。
アナルスティックにローションをつけてゆっくり出し入れしましょう。アナルバイブ、アナルビーズなどもおすすめです。（グッズは後ほど紹介します）
これらはアナル拡張が目的です。アナルを拡張しておけばペニスが入りやすくなります。
アナルセックスのやり方【実践編】
ペニスの挿入の仕方を解説します。
まず、コンドームをつけます。生挿入もありですが性病が移るリスクがあるためおすすめできません。
ペニスとアナルの両方にローションを塗ります。挿入中にローションが乾いてきたらローションを付け足します。
膣に挿入するのと同様にペニスをアナルに入れます。膣に入れるときよりもゆっくり挿入します。「痛くない？大丈夫？」と確認しつつ入れましょう。
ペニスが入りきったら動きを止めます。ペニスをアナルになじませるためです。しばらく経ってからピストンを開始します。
ペニスが入らないときは女性は力を抜いたり、腰を反らせたり丸めて角度を調整しましょう。
アナルセックスの体位4選
アナルセックスにおすすめの体位は4つあります。
- バック（後背位）
→アナルをはっきり見れる。アナルセックスの定番の体位。立ちバックの姿勢もあり。 - 中腰
→騎乗位に近い体勢。しゃがむイメージ。肛門が開くので挿入しやすい。 - 側臥
→横向きに寝る体勢。女性がリラックスした状態で挿入できる。 - M字開脚
→アナルを見やすい。羞恥心を感じさせることも可能。
初心者はバックで突きましょう。バックに慣れたら中腰や側臥なども取り入れます。
アナルセックスをもっと気持ちよくやる方法
2点責め
アナルと膣を同時に責めます。やり方がいくつかあります。
- 膣を手マン＋アナルにペニスを挿入
- 膣にペニスを挿入＋アナルにアナルバイブ
- 膣にバイブ＋アナルにアナルビーズ
膣性感とアナル性感の快楽を同時に与えると女性は気持ちよさのあまり昇天します。
アナルセックスの注意点
アナルグッズを洗浄する
アナルグッズを使用した後は必ず洗いましょう。肛門は細菌だらけです。細菌がついたアナルグッズを放置してると異臭を放つし不衛生です。
膣に入れない
ペニスをアナルに挿入した後に、ペニスをそのまま膣に入れるのはNGです。
アナルの中は細菌がいっぱいです。細菌がペニスを経由して膣に入ります。膣炎の原因になります。
最初に膣に挿入して、後でアナルにペニスを入れるなら問題ありません。指やアダルトグッズをアナルに入れるときも同様です。
もし膣に挿入した後にアナルに入れるなら一度きれいに洗浄しましょう。
防水シーツをひく
ベットに防水シーツを引きましょう。アナルセックスをすると肛門から出血したり便が出ることがあります。防水シーツを引いておかないとベットが汚れます。
アナルセックスのおすすめ人気グッズ5選
アナルセックス初心者向けのアナルグッズを紹介します。
【指用コンドーム】フィンドム
アナルに指を入れるときはフィンドムを装着しましょう。指でアナルを傷つけるリスクが減ります。
■口コミ
アナルの必需品です。只今、彼女のアナルを開発中ですが、直腸の粘膜を爪などで傷つけ無いためと、細菌の感染予防のために必ず装着してます。
【アナル専用ローション】ブラン・シークレット
アナル専用ローションを使いましょう。普通のローションと違って乾きにくいので長時間使えます。アナルセックス中のローション付け足しの回数を減らせます。
【アナルビーズ】グレープボム
アナルビーズとは玉が連なったグッズのことです。凸凹の玉を肛門に出し入れすることで快楽を得られます。
グレープボムは小さい玉から大きい玉まで全部で9個ついてます。小さい玉から順番にステップアップできます。
【アナルバイブ】アナルドラゴン
アナルバイブとは振動や低周波などでアナルを刺激できるグッズです。
アナルドラゴンは長さ18cm、振動パターン6種類、音が静かという特徴があります。1,800円程度なのでコスパがいいです。
【アナル洗浄剤】液体オナクリーン
アナルグッズを洗うなら液体オナクリーンを使いましょう。市販の洗剤だとアナルグッズの素材を痛める可能性があります。
アナルセックスのパートナーを作る方法
出会い系
「アナルプレイをしたいけど相手がいない」「彼女がアナルセックスをしてくれない」
このような方は出会い系でアナルセックスが可能な人を見つけましょう。もしくはセフレを作ってアナルセックスしましょう。
出会い系はキーワード検索の機能があります。
キーワード検索とは好きなワードで会員を検索できる機能のことです。
例えば、「アナル」でキーワード検索するとプロフィールに「アナル」と書いてる人を表示できます。
PCMAXを例に出します。「アナル」と入力し検索。
気になる人にメールしましょう。
地域を絞ってキーワード検索する場合は「アナル 東京」のように入力します。
キーワード検索に使えるワードはこちら
- アナル
- アナルセックス
- アナルプレイ
- アナル舐め
- アナル拡張
- アナル調教
- 肛門
出会い系はPCMAXがおすすめです。キーワード検索ができるし、会員数が多いので出会いやすいです。
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まとめ：アナルセックスしよう
アナルセックスは安全に気をつけて行いましょう。
以上です。
